Dicas para uma boa postura de meditação, by Gabriela Frantz
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O ponto principal ao buscar sua posição de meditação é buscar uma posição em que o corpo esteja com a menor tensão muscular possível, e uma posição que promova um estado mental relaxado, mas alerta…
Meditar com vc
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Projeto de Pesquisa Arte e Natureza: Pedagogias e Poéticas da Mãe Terra by Gabriela Canale Miola - Issuu
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Aliando a meditação ao combate da ansiedade: 10 a 15 minutos por dia é suficiente
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