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Ejercicios de fuerza realizados con la parte superior del cuerpo reducen el tiempo de recuperación inter-sesión de un entrenamiento de press de banca - Fisiología del Ejercicio
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(post destacado 2019) Habitualmente después de un entrenamiento de fuerza, los grupos musculares implicados quedan en recuperación pasiva hasta la siguiente sesión. Recientemente se han publicado los…
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Fuerza e Hipertrofia - Página 29 - Fisiología del Ejercicio
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Impacto agudo de ejercicios de fuerza con distinta masa muscular (grande vs chica) sobre el gasto energético y utilización de sustratos.
