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Los barriles en Pilates: fortalecimiento, mejora y alivio muscular. - Pilatecnic

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Los barriles, aún muy desconocidos, son idóneos para mejorar problemas de hombros, caderas, espalda y la alineación del cuerpo en general. Existen 3 tipos distintos: Ladder Barrel: significa “Barril Escalera”. Como el nombre da entender consiste en algunos escalones y una superficie redondeada como un

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