Posições ideias para o treinamento de concentração e meditação
4.7 (179) · $ 8.00 · In stock
As melhores posições para práticar as técnicas concentração e meditação (samyama), são as denominadas dhyánásanas. Dhyána significa meditação e ásana, procedimento orgânica ou técnica corporal. As técnicas são simples, mas há alguns detalhes que devem ser observados: 1. O sukhásana (veja as fotos) usa o apoio dos pés sob as pernas para não forçar a…
Dicas para meditação Técnicas de relaxamento, Meditação, Dicas
Para começar a praticar… SwáSthya, Diário de Práticas
Centro Zen flor de lótus - Início
Exercício de ioga e meditação na praia com uma mulher em posição
meditacao_deitada_mandala_mudra.jpg
Mindfulness: o que é, origem e 17 práticas para aprender
Como treinar o seu cérebro para prestar mais atenção
Depoimentos meditação - Namaskara Yoga e Meditação
As melhores dicas de meditação para dormir!
Plenae Três etapas para criar uma prática de meditação diária
Mindfulness: atenção plena; consciência plena.☸🕉☯♻🔁💯
Conexão do cérebro com meditação: como a meditação altera a
Concentração: o que é e como treinar o foco com 2 exercícios
▭ Yoga e Meditação – ─ Cabides da Gio
