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O pullover com halter e braços esticados apoiado na lateral do banco é um exercício bem focado no desenvolvimento do peitoral.
Pullover com halter e braços esticados com pernas a 90 graus - Como fazer e erros comuns - MundoBoaForma
Riccardo Cabrall - DICA DE EXERCÍCIO: PULLOVER INCLINADO! Pullover é um exercício para peito e costas. Contudo ao fazê-lo em um banco com uma inclinação de 45 graus é possível “expor” as
Pullover: deve ser realizado no treino de peitoral ou de costas?
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