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Atualmente, há diversos tipos de exercícios físico e fazer a escolha certa pode influenciar tanto no resultado quanto na sua disposição de praticá-lo. Mas
Conheça o primeiro Guia de Atividade Física para a População Brasileira — Ministério da Saúde
1° Ano - Atividade Fisica, Exercício Físico e Aptidão Física
Tipos de exercícios físicos: faça sua escolha e cuide da saúde
Doutor Ajuda (@dr_ajudaoficial) / X
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