• Home
• drop set treino
• Treino Bi set, o que é e como fazer? – Sandro Lenzi

Treino Bi set, o que é e como fazer? – Sandro Lenzi

4.9 (504) · $ 18.00 · In stock

O bi-set é um método de treino usado desde os primórdios da musculação e tem um efeito muito positivo, quando usado da forma correta. O treino bi-set traz inúmeras possibilidades de trabalho, o que o torna muito usado em determinados contextos da musculação. Saber utilizar todas as variáveis de

TRI- SET: Excelente método avançado - Veja como fazer!

BARRAS PARALELAS

Sandro Lenzi, Autor no Treino Mestre - Página 29 de 50

BI SET - Guia completo com fichas de exemplos e vídeo - Grande Atleta

Sandro Lenzi, Autor no Treino Mestre

Treino Bi-Set: O que é e como fazer esse método avançado!