• Home
• na academia
• Iniciante na academia? Saiba respeitar seus limites para evoluir no treino - UOL VivaBem

Iniciante na academia? Saiba respeitar seus limites para evoluir no treino - UOL VivaBem

4.6 (141) · $ 31.00 · In stock

Paola Machado é formada em educação física modalidade em saúde pela UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo), mestre em ciências da saúde (foco em fisiologia do exercício) e doutoranda em nutrição pela UNIFESP. É autora do Livro Kilorias - Faça do #projetoverão seu estilo de vida (Editora Benvirá). Atualmente, atua como pesquisadora, desenvolvendo trabalhos científicos sobre obesidade, e tem um canal de desafios (30 Dias com Paola Machado) onde testa a teoria na prática. Também é fundadora do aplicativo 12 semanas. CREF: 080213-G | SP

Treino Online Feminino Iniciante - 18 - Meu Treino Perfeito

É errado fazer abdominais todos os dias? Veja dicas para fortalecer barriga - 18/06/2019 - UOL VivaBem

Comportamento Marina Vasconcellos

TREINO EM CASA #10: GANHO DE FORÇA E RESISTÊNCIA

Os 7 princípios do treinamento físico e sua importância para os resultados – Saúde & Vitalidade

Treino após os 40: evite 6 erros que atrapalham os resultados e a saúde - 01/06/2023 - UOL VivaBem

Treino em Casa: exercícios para ganhar força e resistência - 01/06/2020 - UOL VivaBem

🥇 Melhores Luvas para Academia 2024 - Comparativos, Reviews & mais

Treino funcional emagrece? Entenda o que é e benefícios dos exercícios

Bem Estar - Comece devagar e saiba seus limites na hora de fazer uma atividade física