10 Estilos de abdominales de pie que son una alternativa a los
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Los abdominales pueden ser uno de esos ejercicios que nos gustaría omitir o que al menos podríamos variar para trabajar otras partes del cuerpo, que igualmente involucren el abdomen. Por suerte, aunque de forma tradicional se trabajan rutinas en el suelo para tonificar los músculos de la zona, realmente existen muchas alternativas que vale la pena probar.
Soy Patry Jordán y estos son los abdominales que recomiendo para
La mejor forma de hacer abdominales de pie
EJERCICIOS CONSEGUIR VIENTRE PLANO: Abdominales de pie
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(#10) ABDOMINALES DE PIE + 1 SILLA para APLANAR ABDOMEN
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