Cómo el ejercicio tiene un efecto en el cerebro : Oregon Health News Blog
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La pandemia de COVID-19, en los últimos dos años, ha causado que muchos de nosotros seamos menos activos físicamente, y eso puede afectar nuestra salud mental. Cuando hacemos ejercicio, bailamos, jugamos con nuestros hijos, andamos en bicicleta, jugamos al baloncesto, caminamos al trabajo o cualquier otra actividad que hace que nuestro corazón lata más rápido,…
Cuidando de Su Mente y Corazón, Sabemos que este año ha sido difícil para muchos. ¡Acompáñenos para recibir información y recursos para cuidar de su salud emocional!
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