6 naukowych powodów, by zacząć ćwiczyć jogę
4.6 (750) · $ 19.99 · In stock
Joga daje zdrowie, urodę i poprawia jakość codziennego życia. I wcale nie jest to hasło reklamowe. Dobroczynne działanie jogi zostało udowodnione naukowo. Poprosiliśmy lek. Martę Krzyżanowską oraz dr n.med. Annę Domaszewską-Szostek, autorki bloga age-less.pl, o wskazanie korzyści jakie płyną z praktykowania jogi.
Przewodnik: Joga w domu
Joga dla początkujących - czym jest, jak zacząć ćwiczyć i co daje praktyka jogi
Iyengar Joga - co to za styl jogi i na czym polega? - PortalYogi
Poznaj 10 korzyści płynących z regularnej praktyki jogi
5 powodów, dla których powinieneś zacząć ćwiczyć
Joga: 6 powodów, dla których warto spróbować
Asana - połączenie pozycji ciała, oddechu i koncentracji
Jak zacząć uprawiać sport - przygotowanie do treningu. Porady fizjoterapeuty - BardoMed
Jakie efekty daje joga? Dlaczego warto ćwiczyć jogę? - Dr Lifestyle
Zdrowie: praktyki, problemy, porady - strona 24
Trening na świeżym powietrzu - 6 ważnych korzyści
